نصائح هامة

عند الاستيقاظ من النوم فقد تلاحظين بعض الزيوت الزائدة على بشرتك او بعض الزيوت المتكسرة على  وسادتك و مع مرور الوقت قد تلاحظين بعض الهالات السوداء، التجاعيد و الخطوط الدقيقة فتلجا العديد من النساء لاستخدام المكياج لاخفاء ذلك لكن ذلك ليس حل دائم بل هو فقط وسيلة مؤقتة
هناك بعض النصائح التي تمكنك من الحفاظ على جمالك اثناء الليل لتستيقظي، من نومك مشرقة و جميلة
1- العناية الليلية بالبشرة
من افضل الطرق التي تساعدك على الحصول على بشرة مشرقة صباحا هي اتباع روتين ليلي منتظم للعناية بالبشرة
قبل الذهاب للنوم تاكدي اولا من ازالة المكياج ثم اغسلي بشرتك جيدا و استخدمي المرطب الليلي سيساعدك ذلك على الحفاظ على بشرة ناعمةو سلسة في كل صباح ففي اثناء الليل تعمل البشرة على الاصلاح الذاتي لنفسها لتعمل على تجديد الخلايا مما يعني هن الليل هو افضل وقت لاستخدام ماسكات البشرة و كريمات العين و الشعر ايضا
2- الوسائد الحريرية و الستان
قد يكون ذلك غريب لكن النوم على الستان هو افضل وسيلة لتجنب ظهور تجاعيد البشرة او الخطوط، الدقيقة اثناء النوم عكس استخدام الوسائد القطنية فالستان او الحرير يكون ناعما جدا فتتعرض بشرة الوجه او الشعر لاحتكاك اقل فيصبح الشعر سهل التحكم في الصباح مع تشبكات اقل بينما تصبح بشرتك اقل عرضه لظهور الخطوط، الدقيقة
3- النوم لفترة كافية
النوم لفترات كافية يساعدك على الهالات السوداء او انتفاخات العينين
تاكدي من الحصول على قدر كافي من النوم الصحي اثناء الليل لتجنب اثار الشيخوخة المبكرة و الحفاظ على تنشيط الدورة الدموية خاصة فذ بشرة الوجه فضلا عن ذلك فان قلة النوم تادي لزيادة الوزن
4- ضفائر الشعر
ان كنت لا ترغبين في تمضية الكثير من الوقت غي تمشيط شعرك في الصباح فقومي بعمل ضفيرة شعر قبل النوم و من المفظثضل ان يكون لا يزال رطبا او مبللا فيعطيك ذلك خصلات شعر مموجة و رائعة عند الاستيقاظ كما يساعد ذلك على تحفيز، نمو الشعر .